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MARCHE ACTIVE AVEC GYM ATTITUDE

 

Grâce à une activité physique équilibrée,
je vais vous aider à prendre soin de vous, à vous sentir mieux et plus fort !

une activité physique
à votre rythme et à
une allure personnalisée

Pas une simple promenade, la marche active est un moyen très simple et très agréable de pratiquer une véritable activité sportive bienfaisante pour votre santé. A la portée de tous, adultes et seniors, elle est recommandée par le Plan National Nutrition Santé (PNNS), et permet de reprendre une activité physique à votre rythme et à une allure personnalisée ; de réduire ou de stabiliser votre poids ; et d’améliorer votre condition physique sur le plan cardio-respiratoire.

« J'ai du interrompre toute activité sportive depuis la naissance de mon fils, mais j'ai pratiqué le Pilates "spécial femmes enceintes" jusqu'à la veille de l'accouchement et j'ai hâte de m'y remettre ! »

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